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    10千米的长跑，主要提升升华超变身形态的耐力和体力，时间以及速度力量！

    话说回来，现在还是白板捡命形态。

    想太多也没什么用，只能走一步看一步了。

    沉默了会，林凡便出门开始了第一次琦玉修行法的修炼，按照上面的顺序逐步进行着。

    当然，因为是第一次修行锻炼，林凡将修行的任务稍微进行了修改，将锻炼的内容从50个体能锻炼开始，而长跑则是从5千米开始，然后每天依次叠加，突破上线直到完全适应为止。

    空我的亚古鲁腰带拥有自我无限强化的能力，完全承受得起这些训练。

    锻炼并没有想象中那么吃力，因为身体的缘故，林凡还是咬咬牙把它坚持了下来，可能是因为身体的强化没有那么迅速，再加上空我腰带还是第一次强化中。

    林凡擦了擦脸上的汗，不知道自己能否掌握自身的意志，也不知道还能否回去，现在只希望身边的人能一切安好就行！

    锻炼完再回去的路上，林凡想了想，变身后空手对决的话很亏，要不去弄个趁手的武器。

    感觉南天门的战甲武器似乎很不错，变身的时候有机会就跟他们要一套，毕竟自己也是江南市的一份子。

    其实空我没那么多要求，就是那把弩有点难搞，回去买把玩具模型也不是不可以，就是不变空我的时候没有武器有点难受。

    　　


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