第009章 负重练习-《困龙道》


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    偶尔o5会做一下冲刺,然后又将度变回原来的六米每秒,冲刺变,然后再均,再冲刺变。

    身形跨越,不知不觉第一缕阳光终于从突破山的阻拦,破开层层雾气,投在o5的背影上。

    太阳一升起,阳火就上来了,温度一下子开始上升。

    背对着太阳,o5不断地变动着身躯,时而冲刺时而刹步,急中一个刹步,o5的脚底和地面产生巨大摩擦力,激起片片尘土,甚而有些石子都在o5这一刹步间被磨得粉碎。

    提!原来的六米每秒已经不能让o5身心有种负压感,顿步,变向,身子一个诡异地旋转,o5已经向前移去了十来米。

    身体机能全部被锻炼开,o5频频变,顿步,变向。

    忽左忽右,急直下,o5的身子就如一只蝴蝶一般在林中穿越。在他后面是空气被冲开的呼呼风声。

    爽!两小时二十七分,o5荣登山顶,中间不知做了多少个冲刺,变向的动作。

    昨日,o5全力冲刺,用时一小时四十二分登上山顶,比预期的一个时辰快了十八分钟。

    可是。。。

    今天o5负重5oo斤,不断地冲刺变向,用时也就两小时二十七分,比之昨日全冲刺慢了仅45分钟!

    什么概念?

    从山顶到o5出点木房子,路途大约1oo公里。

    o5昨日没有负重,全冲刺,用了差不多两小时,而今天他负重5oo斤也就两小时多一点。

    而且并没有全。奔跑过程中还附加练习了反应和力量控制,已经身体的侧向灵敏度。

    可以毫不怀疑地说,如果o5不去做那些变冲刺,变向,顿步练习,他的度至少要提高两成。

    根据人体机能分析,匀运转是最不疲累身体的,而不断地变向,顿步,变对人体的疲累损伤更大,而且这也要求人体无节奏在瞬时爆出变向,顿步,变动作所需的能量。

    不可怀疑,这些练习的附加,增加了o5训练度。

    度,不是o5今天追求的目的。如果全跑动,o5相信就是不到目前的极限,他也能在两小时内跑到山顶,甚至会比昨天的成绩更好。

    自己的身体,自己知道。

    这也是o5虽然负着重,但仍在路上不断地做着各种高难度变向,冲刺的前提所在!

    一百公里,5oo斤负重,今天o5能轻松完成。而就在昨日他还累伤了肺!

    这就是,极限突破后带给人体的好处!突破前和突破后完全是两个境界,实力自然不一样。

    心中窃喜,o5也没想到自己的成绩会提升得这么快。

    就在昨天,十五米每秒还是他的极限。现在是多少呢?如果不是身上有着负重,解开起来比较麻烦,o5还真想试一试!

    高科技BTm腕带式手机,这是酒狂给o是神龙大6顶级科技产品代名词。

    o5手上这款手机,整个大6不会过1oo台。集普通手机功能,测体温心跳,波段信号射联网,野外定位等诸多功能于一体!

    防水,耐摔,绝对的好东西。

    手机科技源于神秘的苏俄,那里是科技的摇篮,而华夏注重修真。

    o5现在所在的星球叫蓝色星球,是一个科技和修真,魔法等等共存的星球。

    星球很大,大到从来没有人知道他的边缘。光是o5所在的华夏国,疆土据说横跨就有数千万里。

    稍微舒了一口气,肺泡极限开以后。正常呼吸时o5的呼吸频率已经变得极为缓慢,往往数分钟都只要一呼一吸。

    现在,o5的肺活量已经大得吓人,可以利用的肺泡,它们的功能百分百开。

    而普通人,可以利用的肺泡,它们的开度都不到百分之十。
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